Conoce:
Supera los desafíos más importantes de tu vida en
3, 6 o 10 meses.
Supera los desafíos más importantes de tu vida en 3, 6 o 10 meses.
Con reflexión profunda, acción concreta y un equipo de apoyo para hacer realidad tu proyecto de vida.
¿Cuál es el desafío de vida más importante que enfrentas hoy?
Una meta profesional que no logras alcanzar, una decisión personal que sigues postergando, o quizás la sensación constante de que algo falta en tu vida.
Este tipo de desafíos, aunque diferentes para cada persona, tienen algo en común:
son puntos de inflexión
Modifican el rumbo de tu vida.
Si estás viviendo uno, quizás:
Te has fijado metas claras
Pero no logras mantenerlas.
Has leído libros, asistido a talleres
O incluso buscado ayuda profesional.
Te has esforzado seriamente
Pero los cambios no se sienten sostenibles ni auténticos.
El problema no es tu voluntad
Son las 7 principales razones por las cuáles las personas no superan sus desafíos personales y profesionales:
1. Falta de claridad
Usualmente tienen metas vagas e inespecificas en vez de objetivos concretos y medibles a conseguir.
2. Ausencia de un plan
Al no tener pasos claros y progreso medible se confunden y desmotivan frente a los contratiempos.
3. Falta de propósito
Sin un motivo real y significativo para superarlo, se hace muy difícil perseverar frente a la adversidad sostenida.
4. Expectativas irreales e impaciencia
Esperan resultados inmediatos ante cambios personales que usualmente requieren meses y a veces incluso años.
5. Mentalidad inapropiada
Una mentalidad “fija” centrada en demostrar en vez de una mentalidad de “crecimiento“ centrada en aprender.
6. Falta de autoconocimiento
No identifican o trabajan las creencias limitantes (Pensamientos) y/o miedos que se encargarán de sabotear cada plan.
7. Entorno y relaciones poco favorables
La falta de ambientes y personas que refuercen el cambio deseado son obstáculos adicionales a superar.
1. Escoge tu programa.
Dependiendo de tus necesidades y tiempos:
"Express" o "All in"
Consigue un objetivo crítico
en 3 meses
Para aquellos que necesitan conseguir un resultado "rápido" en una área importante de sus vidas.
Aquí trabajarás principalmente en cambiar tu mentalidad y en ajustar muy conscientemente tu ejecución.
Consigue una transformación
en 6 meses
Para quienes desean un cambio significativo y profundo en sus vidas.
Aquí no solo trabajarás en alcanzar metas, sino en transformar cómo te ves a ti mismo y cómo operas en el mundo.
1. Escoge tu programa.
Dependiendo de tus necesidades y tiempos: "Express" o "All in"
Consigue un objetivo crítico
en 3 meses
Para aquellos que necesitan conseguir un resultado "rápido" en una área importante de sus vidas.
Aquí trabajarás principalmente en cambiar tu mentalidad y en ajustar muy conscientemente tu ejecución.
Consigue una transformación
en 6 meses
Para quienes desean un cambio significativo y profundo en sus vidas.
Aquí no solo trabajarás en alcanzar metas, sino en transformar cómo te ves a ti mismo y cómo operas en el mundo.
2. Únete a tu equipo:
Los "Succes Teams" son el núcleo del programa.
Un equipo de cambio diseñado para redefinir tu concepto de éxito personal y profesional en torno a un tema común, y hacerlo realidad a través de la reflexión, la conversación y la acción.”
Al darle al botón de "aplicar" podrás ver los "Succes Teams" actualmente abiertos y en los temas que están trabajando.
Si quieres propone un tema nuevo, eres bienvenido/a.
3. ¡Comienza tu viaje!
Los 5 principios de la metodología
1-LIFE
1. Un motivo genuino:
Descubre la verdadera razón detrás de tu deseo de cambio.
2. Libertad:
Redefine tu éxito según tus valores, no los de otros.
3. Identidad:
Cambia tu mentalidad y elimina las creencias que te limitan.
4. Foco:
Aprende a priorizar lo que realmente importa para lograr resultados.
5. Energía:
Crea hábitos y rutinas que te mantengan enfocado y con alta energía.
Y los 2 pilares:
Reflexión en torno a tu Identidad:
Exploraremos quién eres realmente, desmontaremos creencias limitantes y redefiniremos el éxito en tus propios términos.
Ejecución en torno a un plan de acción:
Con un enfoque en desarrollar hábitos, destrezas y una mentalidad que te permitan conseguir los resultados que siempre has querido.
Y los 2 pilares:
Reflexión en torno a tu Identidad:
Exploraremos quién eres realmente, desmontaremos creencias limitantes y redefiniremos el éxito en tus propios términos.
Ejecución en torno a un plan de acción:
Con un enfoque en desarrollar hábitos, destrezas y una mentalidad que te permitan conseguir los resultados que siempre has querido.
¿Por qué funciona?
Hay 2 variables fundamentales que hacen a este programa especial, único y altamente efectivo:
1. Foco en el "ser" más que en el "hacer"
La clave para un cambio sustentable es trabajar la identidad, para transformarnos en la persona que queremos ser y que nuestras logros sean simplemente una consecuencia de ello.
Por ej:
Si tienes creencias y hábitos de pobre, no importa cuanta plata tengas, encontrarás la forma de gastar más de lo que ganas.
Si desarrollas creencias y hábitos de rico, no importa cuanta plata tengas, buscarás la forma de gastar menos de lo que ganas.
2. Apoyo de pares
No es lo mismo trabajar sólo que trabajar en presencia y compromiso con otras personas que tienen objetivos y desafíos similares a los nuestros.
No solo dota de un sentido de pertenencia y la posibilidad de acceder a recursos y desafíos propios de la diversidad, si no que genera una energía y "mística" colectiva que simplemente no existe en el formato individual.
1. Foco en el "ser" más que en el "hacer"
La clave para un cambio sustentable es trabajar la identidad, para transformarnos en la persona que queremos ser y que nuestras logros sean simplemente una consecuencia de ello.
Por ej:
Si tienes creencias y hábitos de pobre, no importa cuanta plata tengas, seguirás gastando más de lo que ganas.
Si desarrollas creencias y hábitos de rico, no importa cuanta plata tengas, buscarás la forma de gastar menos de lo que ganas.
2. Apoyo de pares
No es lo mismo trabajar sólo que trabajar en presencia y compromiso con otras personas que tienen objetivos y desafíos similares a los nuestros.
No solo dota de un sentido de pertenencia y la posibilidad de acceder a recursos y desafíos propios de la diversidad, si no que genera una energía y "mística" colectiva que simplemente no existe en el formato individual.
Así es una sesión
Los temas que se trabajan están definidos por el programa, pero la estructura de cada sesión suele ser la siguiente:
1. Bienvenida y Check-in
2. Exposición de progresos
3. Tema principal del día
4. Aplicación práctica a tu realidad
5. Compromisos para la próxima sesión
¿Qué incluye el programa?
- 1-LIFE "Express": 12 sesiones online en vivo de 90 minutos
- 1-LIFE "All in": 24 sesiones online en vivo de 90 minutos
-
Metodología 1-LIFE:
1 - Motivo
L - Libertad
I - Identidad
F - Foco
E - Energía - Indicadores personalizados de progreso
- Grupos exclusivos de 3 personas/grupo.
- Apoyo y retroalimentación continua mía y de tus compañeros/as.
- Material de trabajo y recursos exclusivos para participantes
¿Estás listo/a para invertir en tu futuro?
Reserva tu lugar ahora y empieza a convertir tus sueños en realidad.
REsultados esperados
Claridad
Un futuro con un objetivo 100% claro gracias a la metodología OKR.
IDENTIDAD
Desarrollarás una definición formal de tus valores y reemplazarás creencias que te limitan por otras que te impulsan a crecer.
Mentalidad
Descubrirás y cultivarás una mentalidad de crecimiento.
HÁBiTOS
Incorporarás hábitos fundamentales como la respiración consciente, el sueño, alimentación, ejercicio y rutinas de desarrollo personal.
Plan de acción
Con la mentalidad requerida implementarás un plan 100% enfocado en tu resultado, que será revisado y ajustado semana a semana.
¿Te gustaría armar un grupo 100% personalizado?
¿Un grupo con personas de tu red con foco en algún tema en particular?
¡Nada que me guste más que conocer personas interesadas en crecer!
Soy todo oídos
Cuéntame que tienes en mente y me pondré en contacto contigo.
Unete al Club 1-LIFE
Ocupar tecnología para evidenciar la evolución del proceso es muy importante.
Pero lo más destacable a mi juicio es que para que un proceso de coaching funcione, se debe generar un vínculo de confianza, eso sin duda se logra rápidamente por la cercanía y la empatía que genera Alan; guiando y acompañando, permitiendo descubrir las respuestas sin ser condescendiente.
Para mí fue una instancia de crecimiento personal y profesional, de generación de herramientas y de búsqueda acompañada y guiada de las respuestas que buscaba."
Pude recomponer mi ánimo, mantenerme activo frente a lo que quería conseguir y ahora enfrentar un nuevo desafío mejor preparado y con un respaldo emocional importante.. "
Es capaz de entender y percibir lo que uno siente a pesar de que a veces no pude explicarlo con mis propias palabras.
Además crea un espacio de mucha confianza que permite hablar de cualquier tema que se desee tratar.
Personalmente ha sido muy gratificante el proceso y lo recomiendo para todo aquel que tenga algo personal que resolver.."
Preguntas Frecuentes
¿Que modelo ocupas?
1-LIFE es una metodología creada en base a mi experiencia. Pero de alguna forma a la base hay 2 grandes «modelos»
1) Trabajar sobre la identidad y los hábitos para conseguir resultados. (James Clear)
2) Un video inspirador de Cal Newport. (Miralo aquí)
Concretamente: ¿Qué aprenderé?
Cada «letra» del modelo 1-LIFE tiene un conjunto de temas de desarrollo personal asociada que se revisan y trabajan a lo largo del programa.
L: Libertad
| Visión |
| Sentido |
| Objetivo |
| Resultados Clave |
I: Identidad
| Valores |
| Creencias |
| Juicios |
| Voz interna |
F: Foco
| Mentalidad |
| Atención |
| Emociones positivas |
| Gestión del tiempo |
| Planes de acción |
E: Energía
| Sueño |
| Alimentación |
| Deporte |
| Relaciones |
| Hábitos |
¿Qué pasa si me caen mal las personas de mi grupo?
En general el perfil del participante es totalmente colaborativo y valioso.
Además yo estoy constantemente presente para moderar.
Pero también el mundo es diverso y todo puede ser aprovechado como una oportunidad para trabajar algún aspecto como personas (Ser más paciente, más tolerante, más abierto a quienes piensan distinto, etc…)
Dicho eso, soy muy cauteloso de no admitir (o expulsar) a personas «tóxicas».
Cada persona es libre de entrar y salir de un grupo en cualquier momento.
Pero dentro de un grupo hay reglas y normas de participación y convivencia muy claras que simplemente se deben cumplir o asumir la posibilidad de ser expulsado del grupo.
Un ADELANTO DEL programa
1-LIFE "Express"
MES 1
Objetivo Crítico, Energía y Libertad
MES 2
Mentalidad, Foco Y Ejecución
MES 3
Acción Total
Un ADELANTO DEL programa
1-LIFE "All in"
MES 1
¿Por qué quieres hacer esto? ¿Qué es lo que realmente quieres obtener?
Exploramos tu visión para tus próximos 6 meses en el programa, su conexión con la vida que realmente quieres y tus valores.
Este mes establece las bases para una transformación a largo plazo y sostenible.
MES 2
Tu definición de ÉXITO
Aprendes a establecer objetivos claros mediante la metodología OKR y a conectar esos objetivos con tus motivaciones profundas.
Adicionalmente incorporarás gradualmente hábitos fundamentales para mantener una alta energía.
MES 3
Hábitos de Bienestar y mentalidad de crecimiento
También Trabajamos en cultivar una mentalidad de crecimiento para desarrollar la disciplina y el enfoque necesarios para avanzar de manera consistente en tu objetivos.
MES 4
Foco y plan de acción
El cuarto mes se dedica a profundizar en la gestión del tiempo y cuestionar tus obstáculos internos.